CÓMO VIVIR SIN DOLOR SI ERES MÚSICO: LA MEJOR POSTURA. TÉCNICAS Y EJERCICIOS PARA ALCANZAR UNA MEJOR CALIDAD MUSICAL EVITANDO DOLORES Y LESIONES
AUTOR: ANA VELAZQUEZ

DESCRIPCIÓN:
-LOS MÚSICOS ESTÁN EXPUESTOS -MÁS QUE LA MAYORÍA DE LAS PROFESIONES- A LESIONES MUSCULARES Y ARTICULARES DEBIDO A LA REPETICIÓN DE SUS MOVIMIENTOS. LA MEJOR MANERA DE PREVENIRLAS ES ENSEÑANDO DESDE LOS COMIENZOS LA MÁS ÓPTIMA COLOCACIÓN DEL INSTRUMENTO Y EVITAR LAS ALTERACIONES EN EL SISTEMA POSTURAL.

-ESTE LIBRO OFRECE LOS RECURSOS NECESARIOS EN CADA TIPO DE INSTRUMENTO PARA MEJORAR LA POSTURA INTERPRETATIVA Y EVITAR LESIONES QUE MERMEN EL TRABAJO DE UN MÚSICO.

-LA ZONA DE CONFORT ES EL ESPACIO ANHELADO POR CUALQUIER MÚSICO. SE TRATA DE LA FRANJA EN LA QUE LA INTERPRETACIÓN SE EXPERIMENTA DE UNA FORMA FLUIDA, LA CONEXIÓN CON LA MÚSICA ES PLENA Y LAS SENSACIONES FÍSICAS AGRADABLES. ES UN ESTADO DE SINCRONIZACIÓN PERFECTA ENTRE PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y MOVIMIENTOS. MIENTRAS INTERPRETAMOS EN LA ZONA DE CONFORT, LAS EMOCIONES FLUYEN Y REBOSAN EN NUESTRO INTERIOR HACIÉNDONOS SENTIR PRIVILEGIADOS.

CONTENIDO:
-INTRODUCCIÓN
-¿QUÉ ES LA POSTUROLOGÍA?
-LA EVALUACIÓN POSTURAL EN ESTÁTICA
-EVALUACIÓN DE LA POSTURA CON EL INSTRUMENTO
-ALTERACIONES CORPORALES EN EL SISTEMA POSTURAL
-LA PAUTA OREVENTIVA. EJEMPLOS DE CORRECCIÓN POSTURAL
-TÉCNICAS Y MÉTODOS CORPORALES: ¿CÓMO Y CUÁL ELEGIR?
-LA CONCIENCIA CORPORAL A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN
-HIGIENE POSTURAL
-GLOSARIO
-BIBLIOGRAFÍA